Comme l’indique l’intitulé de cet article ci-dessus, nous nous étalerons uniquement sur les aliments qui ne font pas grossir, c’est – à- dire ceux qui sont véritablement favorables à la perte de poids. D’où cette question qui brûle les lèvres des uns et des autres qui se savent hyper gros ou grosses : « Quels sont les aliments qui ne font pas grossir ? »
Pour y répondre à la dite question ainsi libellée nous y procéderons par énumération.Par ailleurs, il existe plusieurs aliments que nous pouvons classer dans la catégorie d’aliments qualifiés « les aliments amaigrissants ». Il s’agit des suivants :La courgette, la pomme, le café, le yaourt,le fromage blanc, la cannelle, l’ail, les tomates, le citron, le thé vert, mais vous ne devez pas oublier l’eau, le vinaigre, la poire, les pois chiches, les lentilles, le cabillaud, le merlan, le saumon, l’escargot, les crabes, les huîtres, les langoustines, les calamars, la moule, l’écrevisse, le veau, le melon, l’huile d’olive, le poivron, le brocoli cuit, le poireau cuit, le germe de soja, la concombre, la laitue, le chou-fleur,les aubergines, les germes de soja, les champignons crus, artichaut cuit, les haricots rouges et noirs, le son de maïs, les dattes, les carottes, le chou, l’asperge cuite, les épinards cuits, le fenouil cru, le navet cuit, le radis cru, la pamplemousse, les fraises, les framboises, la mandarine, les mures, la grenade, les pastèques, les abricots en conserve, le kiwi, les ananas.
Pour y répondre à la dite question ainsi libellée nous y procéderons par énumération.Par ailleurs, il existe plusieurs aliments que nous pouvons classer dans la catégorie d’aliments qualifiés « les aliments amaigrissants ». Il s’agit des suivants :La courgette, la pomme, le café, le yaourt,le fromage blanc, la cannelle, l’ail, les tomates, le citron, le thé vert, mais vous ne devez pas oublier l’eau, le vinaigre, la poire, les pois chiches, les lentilles, le cabillaud, le merlan, le saumon, l’escargot, les crabes, les huîtres, les langoustines, les calamars, la moule, l’écrevisse, le veau, le melon, l’huile d’olive, le poivron, le brocoli cuit, le poireau cuit, le germe de soja, la concombre, la laitue, le chou-fleur,les aubergines, les germes de soja, les champignons crus, artichaut cuit, les haricots rouges et noirs, le son de maïs, les dattes, les carottes, le chou, l’asperge cuite, les épinards cuits, le fenouil cru, le navet cuit, le radis cru, la pamplemousse, les fraises, les framboises, la mandarine, les mures, la grenade, les pastèques, les abricots en conserve, le kiwi, les ananas.
